你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己(jǐ )干过(⌚)最(⌚)龌(⌚)龊的事是什(⌚)么(⌚)
• 2你(⌚)知道哪些轰动一(⌚)时(shí )的(de )悬(xuán )案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次被封你(nǐ )存储
• 4不去(qù(⌚) )外(wài )面聚集不(bú )去外面吃饭的说(shuō )说

1你自(⌚)己干(⌚)过最龌龊(chuò )的事(shì(⌚) )是什么

我(⌚)们在(⌚)城中村(⌚)租了(le )一个套(tào )间她(tā )和男朋友(⌚)住外间我住里间我(⌚)们(men )每天晚上(⌚)六(⌚)点下班了就一起(⌚)做饭一(⌚)起吃东西(xī )

在一起住时(⌚)间长了(⌚)和她(⌚)男朋友也(yě )就很熟悉(xī )了(le )平时也开(kāi )开(⌚)玩笑(⌚)有次单位安排好了她(⌚)去出差(⌚)(chà(⌚) )就剩我和她男(nán )朋(⌚)友两个人

一天(⌚)晚(⌚)上(⌚)她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几(jǐ )瓶酒说(⌚)是(⌚)哪也不去无(⌚)聊的很喝点我们就边喝(⌚)边聊(liá(⌚)o )不知不(⌚)觉的就喝完酒了

他扶我进我房间把我放床上他就把灯关了上了(⌚)我的床(⌚)那(nà )时(⌚)候我(⌚)(wǒ )心里都是(⌚)有点儿(é(⌚)r )就是(shì )喜欢他的就(jiù )半强迫就突然发生(⌚)了关系(⌚)

闺蜜国外出差回来后我(⌚)和他(⌚)(tā )的关系(⌚)也还没有(⌚)断我惧怕不了他的热(rè(⌚) )情有时候我们就悄悄过去出(⌚)去开房我(⌚)们(men )的事到最后(hò(⌚)u )那就被她(tā )突然(⌚)发现了她哭(⌚)(kū(⌚) )的很(⌚)伤(⌚)心起誓和我们一刀两断(⌚)她(⌚)回了老家

她(⌚)(tā )的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了(⌚)我的(⌚)(de )男朋友(yǒu )但花(huā )心的男人(⌚)(rén )到(dào )啥(shá(⌚) )时候都不是花(⌚)心不(⌚)多(⌚)久他(⌚)又(⌚)和单位一女同(tóng )事搞到了(⌚)一起我很伤心难过真有(yǒu )为自己真不值(⌚)目的是这样的一个(gè )男(nán )人失去了一个好姐妹(⌚)我心里(lǐ )一直(zhí )怨(yuàn )恨(hèn )感(⌚)觉最对不起(⌚)(qǐ )的就(jiù )是她了

2你知(⌚)道哪些(⌚)(xiē )轰动一(⌚)时的悬案(⌚)

姐(⌚)姐吴今北大生物(⌚)系高材(⌚)生在一次与同学们去野三(sān )坡(pō )郊游在回北京(⌚)的路上独自一人突(⌚)然(⌚)失(shī )踪(⌚)一星期后(⌚)被在(⌚)一个(gè )山崖(⌚)下发(⌚)现(⌚)自己死因(⌚)一直成(⌚)谜(⌚)一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断(duàn )我还是他(⌚)(tā )杀

妹妹朱令清华(⌚)化(⌚)学系高(gāo )材生大三大四(sì )时在校时两次(⌚)被下(xià )毒第一次治疗啊(⌚)好(⌚)转后回学样(⌚)再次被下毒(⌚)在医院一直找(⌚)(zhǎo )不到病因(⌚)后因其(⌚)一高中同学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈(⌚)是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士(shì )蓝就(⌚)解了毒但(dàn )因(⌚)铊在(⌚)体内(⌚)时间(jiān )太长对身(shēn )体(⌚)倒致了不可逆伤害的(⌚)伤(shāng )害(hài )到现在依旧智力发育(⌚)障碍瘫痪(⌚)在床生活不(bú )能自理目(⌚)前靠父母的养老金生活

关於朱令案(⌚)的(⌚)破案一波三折据说是(shì )同寝(qǐn )室(⌚)的人下毒并且能接(⌚)(jiē )近到(dào )铊(tā )的人也只(zhī )能一个孙维而这个孙(⌚)维有着强横无比(bǐ )的(⌚)(de )家庭背景听(⌚)说后(⌚)来可不(⌚)(bú(⌚) )知道为么朱(zhū )令(lì(⌚)ng )的(⌚)个人用(⌚)品所有号被盗同宿(⌚)舍(⌚)的人也少(⌚)有帮忙说话答话孙维也(⌚)回美国并改了(le )名拿了绿卡(kǎ )相关部(⌚)门(⌚)也一直未破案侦查甚至连是(⌚)没有给家属(⌚)一个比较明确的(de )交待(dài )

3广州白云区(⌚)部分地区因疫情再次被(bèi )封你(nǐ )存储

大家好(hǎo )我(wǒ )和大家(⌚)一(⌚)起(⌚)互相访问我疫情期(qī )屯(⌚)的食物(wù(⌚) )今天我(wǒ )要和(hé )大家(⌚)分享(⌚)的(⌚)内(⌚)(nèi )容(róng )是疫情(⌚)反反复(fù(⌚) )复不(bú )提(⌚)前要做居家隔离准备(bè(⌚)i )解决(⌚)全家人生活困扰我们应该要提前一两(⌚)天屯的6类(lèi )食物

反反(⌚)复复的疫情今年巳(⌚)(sì )经坚(jiān )持(chí )了第三年(⌚)了只(⌚)不(bú )过(⌚)(guò(⌚) )近(jìn )期各地(⌚)疫(⌚)情(⌚)形(⌚)势严峻但(dàn )如果能我(⌚)们各个(⌚)人都(dōu )你的(de )命令(⌚)国家去安排不(⌚)会(huì )相信马上(shàng )就可以战胜疫情

为了拦阻(⌚)疫情的(⌚)(de )传播很多地方都(⌚)正(⌚)在(⌚)可(⌚)(kě )以实行小区工(⌚)厂封控政策所有(⌚)人(⌚)都呆在家(⌚)中比(⌚)较有效下(xià )降了接触传(chuán )播又(⌚)是在为国家做贡献居家隔离吃喝是(shì )最基本的(⌚)保障这样(yàng )的话我们就(⌚)需(xū )要打算消耗很大的(de )食物很多(⌚)地(⌚)方(⌚)也如(⌚)何实施两(⌚)(liǎng )天一户一人前往购物资每次仅两小(⌚)时时间这样的(de )话囤都有哪些(xiē )菜就有讲究(⌚)了要晚几天列好清(⌚)单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃(chī )呀(⌚)主要(⌚)注(⌚)意是耐(nài )储存营(⌚)养高这样居家隔离(⌚)观察期间我(⌚)们才能有个好身体抵抗力高了被病毒感染的几(⌚)率就(⌚)(jiù )小(xiǎo )了

下面我把个人的经验和大家分(fèn )享一下(xià )有6类食物要不提(⌚)前购买不仅营养非(fēi )常丰(⌚)富地并(⌚)且放(fàng )一两个月也不会坏(⌚)

1水大桶(tǒng )桶(⌚)装水

水(⌚)(shuǐ )是(shì )生(⌚)命(⌚)之(⌚)泉人(⌚)体(tǐ )的(⌚)百分之七十前也(⌚)是水也足以证(zhèng )明水(shuǐ )而(⌚)言是非常非常的(⌚)重要我(wǒ )们(⌚)的生(⌚)(shēng )命都依(yī )赖性(⌚)太强(⌚)于水大桶(⌚)(tǒng )桶(tǒ(⌚)ng )装水(shuǐ )一桶至少也也可以饮用(⌚)两周比(⌚)小瓶550ml推荐

2蛋(⌚)奶

鸡蛋鸭蛋(⌚)鹌鹑蛋等蛋白质是生(⌚)命(mìng )的基础(⌚)多吃高(gāo )蛋白的食(⌚)物可以不提高抵抗力身体(⌚)才会(⌚)更小孩健康最常(⌚)见的一种的(⌚)食物中蛋类(lèi )奶(nǎi )类(lèi )都含有丰富的蛋白质(⌚)包括脂(zhī )肪维生素(sù )矿物质等营养(⌚)元素不过容易被完(⌚)全吸收鸡(jī )蛋鸭蛋放(⌚)(fàng )冰箱(⌚)(xiāng )可需要保存一个月而鹌(⌚)(ā(⌚)n )鹑蛋(⌚)在常温下可(⌚)保存45天(⌚)蛋类是囤购(⌚)(gò(⌚)u )食材的首选

要多吃蛋类是可以补充(⌚)多种(zhǒ(⌚)ng )营(yíng )养物质能提高视力水平促进钙吸收增(zēng )强身(shēn )体(⌚)免疫力对身体非(⌚)常有(yǒu )益

3肉类(lè(⌚)i )前提是有冰箱

肉(⌚)(ròu )类又是优质(zhì )蛋白质的来(⌚)源最(⌚)常见的一种的(⌚)鸡肉(⌚)鸭肉猪肉牛肉羊肉(⌚)等肉类含有丰富的(de )矿物质诸如铁(⌚)钙等也(⌚)可以(yǐ )能起补(⌚)气血(⌚)补(bǔ )钙的作(zuò(⌚) )用能(⌚)促进(⌚)生长发育增(⌚)(zēng )长(⌚)肌(⌚)肉强健体魄等身体有更(⌚)强的(de )抵抗力肉类在常温下不(⌚)大容易保存但可以(⌚)放进冰箱冷(lěng )冻放半年内(⌚)都(⌚)不(⌚)(bú )可能坏

4主(⌚)(zhǔ )食

顿(⌚)了顿主(⌚)食(shí )首当其冲应该是(shì )大(⌚)米(⌚)面粉这(zhè(⌚) )些的确(⌚)要囤一些但像豆子(zǐ )玉米燕麦这个杂粮也应(⌚)(yīng )该是尽量(⌚)多买一点例如豆子(⌚)黄豆豌(⌚)豆蚕豆等(⌚)营养价值算过去比(⌚)肉类还高而燕麦(⌚)也不考虑蛋(⌚)类同(⌚)时杂(⌚)粮(⌚)的维(wé(⌚)i )生素矿物质水平(⌚)也非(fēi )常高是补充能量的(de )很好的(⌚)来源要注意是比(bǐ )较(jiào )比较易(⌚)储存买(⌚)上几十到一百斤(⌚)装在阴凉通风处保(⌚)存到放23个月大都没什(⌚)么(⌚)问题的

5蔬菜

蔬菜(⌚)是声望(wà(⌚)ng )兑换(⌚)维生(shēng )素的(de )最适合来(⌚)源所(suǒ )含的(⌚)丰富地维C维EB族维生(shēng )素等这些全(⌚)是人体可以要的(⌚)(de )考虑到到(⌚)绿(lǜ(⌚) )叶蔬菜(cài )不(bú )容易坏(⌚)也(⌚)可(⌚)以你选择(⌚)包(⌚)菜(⌚)西蓝花等蔬(⌚)菜不用我们(men )还是可以(⌚)选择类型(xí(⌚)ng )多囤一些例如土豆(⌚)红薯山药南瓜冬瓜(⌚)萝卜胡(hú )萝卜等这(⌚)类蔬菜价(⌚)格(gé )便宜(⌚)啊营养价值高还耐存储(chǔ )只要放到(dào )阴(⌚)凉通(tōng )风处放12个月也是绝对没问(⌚)题的

6干货

干(⌚)货营养价值(⌚)也很(⌚)低比如腐竹粉条木耳这些(xiē )众多干菜干(⌚)香菇(⌚)干豆(⌚)角干梅菜等这(⌚)(zhè(⌚) )类干(gàn )货仅是丧(⌚)失了(⌚)水分营(⌚)养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在(zài )随吃随取而且更(gèng )方便干货保存时间是最长的只要你不(bú )受潮放12年都没问题

我们以(yǐ )及(⌚)公民不能不能(néng )为国家做多大的贡(⌚)(gòng )献能(⌚)做的是违抗(kàng )国(⌚)家(⌚)有安排该居家隔离就居家(jiā )隔离提前(qián )一两天囤(dùn )够这(⌚)类食物切(qiē(⌚) )实(⌚)保障自己及家人(rén )温饱问题减少(⌚)购物机(jī )会(⌚)和(⌚)接触机会(huì )尽量的(⌚)避免(miǎ(⌚)n )被病毒感染应该(⌚)是争光(⌚)了请相信如(rú(⌚) )果我们所(⌚)(suǒ )有人团(⌚)结一致再(⌚)大的困难(⌚)都(⌚)能迅速挺过用不(bú )了一段(⌚)时间城市仍旧繁华(⌚)热闹奶茶依(⌚)旧是香甜

感觉实用可收藏备用(⌚)

谢谢阅读

4不去外(⌚)面(⌚)聚集不(bú )去外面吃饭的说说(⌚)

2活中就(jiù )肯定警(jǐ(⌚)ng )告自己顽(⌚)强(⌚)的(⌚)毅力不(⌚)去外面(miàn )集中不(⌚)(bú )去饭店(⌚)吃饭要给(gěi )他点一份安(⌚)全感(⌚)也不给(⌚)社(⌚)会导致一定的慌乱