你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过(guò )最龌(wò(⌚) )龊的(⌚)事是什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部(bù )分地区因疫(⌚)(yì )情再(zà(⌚)i )次被封你存储
• 4不去外(wài )面聚集不(bú )去外(wài )面吃饭的(⌚)说说

1你自己干过最龌龊(⌚)的(⌚)事(⌚)是(⌚)什么

我们(⌚)在城中村(⌚)(cūn )租了一个套(⌚)间(jiān )她和男朋友住外间我住里间我们每天晚上六点(⌚)下(⌚)班了就一起做饭一起吃(⌚)东(⌚)西

在一起住时间长了和她男朋(péng )友也就(⌚)很熟悉(⌚)了平时也开开玩(wán )笑有次(⌚)单位安(ān )排(pái )好(⌚)了(⌚)她去出(⌚)差(chà(⌚) )就(⌚)剩我(⌚)和她男朋友两(liǎng )个人(⌚)

一天晚上她(tā )男(⌚)朋友菜市场(⌚)买菜回去时候送(sòng )回家几瓶(⌚)(píng )酒(⌚)说是(shì )哪也不(⌚)去无聊的很喝点我(wǒ )们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒了(le )

他扶我(⌚)进(⌚)(jìn )我房间把(bǎ )我放(⌚)床(⌚)上他(⌚)就把(⌚)(bǎ )灯(dēng )关了(⌚)上了我的床(chuáng )那时(⌚)候我心(⌚)里(⌚)都(⌚)是有点儿就(jiù )是喜欢他(tā )的就半强迫就(jiù )突然(⌚)发生了(le )关(⌚)系

闺蜜国(⌚)外(wà(⌚)i )出(chū )差回来后(⌚)我和(hé )他(tā )的(de )关系也还没有断(⌚)我惧(⌚)怕不了他的(⌚)热(rè(⌚) )情(qíng )有时候我们就悄(qiāo )悄过(⌚)去出去开(kāi )房我们的事到最后那就被(bèi )她突然发(⌚)现了(le )她(tā )哭(⌚)的(⌚)很伤心(⌚)起誓和我们一刀(⌚)两断她(⌚)回了老(⌚)家(jiā )

她的男朋友就顺(shùn )理(lǐ )成(⌚)章地的蓝月帝国了我的男朋友但(⌚)花(⌚)心的男人到啥时候都不(⌚)是花(huā )心不多(⌚)久他又和单位一女同事搞(gǎ(⌚)o )到(⌚)了一起我(wǒ )很伤(⌚)心难过真有为自己真不值目(⌚)的是这样的一个男人失去(⌚)了(le )一(yī )个好(⌚)姐(⌚)妹我心里一直怨恨感(⌚)觉最对不起的就(⌚)是她了

2你知道(⌚)哪(⌚)些轰(⌚)动一时的悬(xuán )案

姐姐吴今北大生物系(xì )高材生在一次(cì )与同学(xué(⌚) )们去野三坡郊游在回北京的路上独自(⌚)一人突(tū )然失(⌚)踪一星期后(⌚)被在一(⌚)个山崖下(⌚)发现自己死因一直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也(⌚)无证(zhèng )据能证(⌚)明(⌚)是自我(wǒ )了断我还是他杀

妹妹(⌚)朱令清华(⌚)化学系(⌚)高材生大三大四时在(zài )校时两次被下(⌚)毒第(⌚)一(⌚)次(⌚)治疗啊好(hǎ(⌚)o )转后回(huí )学样再次被下毒在医院一直(zhí )找不到病因后因其一(yī(⌚) )高中同学可以上网向他国高分(⌚)悬赏有人综合反馈是铊(tā )中毒当时只用几(⌚)块钱(⌚)的(⌚)普(⌚)鲁士蓝(lán )就解了(⌚)毒但(dà(⌚)n )因铊在体内时间太长对(⌚)身体倒(⌚)致了(le )不可(⌚)逆(⌚)伤害(⌚)的伤(⌚)害到(dào )现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不(bú(⌚) )能自理目前靠父母的养老金生活(huó(⌚) )

关於朱令(⌚)案(⌚)的破案(⌚)一波三(⌚)折据说是同寝(qǐn )室的人下(xià(⌚) )毒(⌚)并且能接近(jìn )到(dào )铊(⌚)的人(⌚)也只能一个孙维而这个孙维有着(⌚)强横无比的(de )家(⌚)庭(tí(⌚)ng )背景(⌚)听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有(⌚)号被盗同(⌚)宿舍的人也少有帮忙说话答话(huà )孙维也回美国并改了名拿了(⌚)绿卡相关部(⌚)门也一直未破案侦(zhēn )查甚至(⌚)连是(shì )没(⌚)有给家属一个比较明确(⌚)的交(jiāo )待

3广州白云区部分(⌚)地区因疫情再次被封你(⌚)存储

大(⌚)家好我和大(dà )家一(yī(⌚) )起(⌚)互(hù(⌚) )相(xiàng )访问我疫情期(⌚)屯的食物今天我要(⌚)和(⌚)大(dà )家分享的内容(⌚)是(shì )疫情(⌚)(qíng )反(fǎn )反复复(⌚)不提前(qián )要做(zuò )居家(⌚)隔离(lí )准备解(⌚)决全家人生活困(⌚)扰我们(men )应该(⌚)要(⌚)提(⌚)(tí(⌚) )前一(⌚)两(⌚)天屯的6类(lèi )食(⌚)物

反反(⌚)复复(⌚)的疫情今年巳经坚持了第三年了只(zhī )不过近期各地疫情形势严(⌚)峻但(dà(⌚)n )如(⌚)果(⌚)能我(wǒ )们各个(gè )人(⌚)(rén )都你的命令国家去安排不会(⌚)相(⌚)信马(mǎ )上就可以战胜疫情

为(⌚)了(⌚)(le )拦(⌚)阻疫情的(⌚)传播很多地方(⌚)都正在可以实行小区工厂封控政策所(suǒ )有人都呆在家中(zhōng )比较有效下降(⌚)了接触传播又(yòu )是在为国家做贡献居家隔离吃喝是最基本的保(⌚)障这样的话(huà )我们就需要打算消耗很大的食(⌚)物很(⌚)多地方(fāng )也(yě )如何(hé )实(⌚)施两天一(⌚)户一人前往(⌚)购物资每次仅(⌚)两小(xiǎo )时时间(jiān )这样的(⌚)话囤都(⌚)有哪些菜(⌚)就有讲究了要晚几天列好清单(dā(⌚)n )尽量减少(⌚)遗漏

囤菜不光要好(⌚)吃呀主要注意是耐(⌚)储(chǔ )存(⌚)营养高这样(⌚)居家隔(⌚)离(⌚)观(⌚)察期间我们(men )才(⌚)能有(⌚)个好身(shēn )体抵抗力高(⌚)了被病毒感染的几(⌚)率就小了

下面(⌚)(miàn )我把个人的经(⌚)验和大家分(fèn )享一下有(⌚)6类食物要不提前购买不仅营养非常丰富地并且放(fàng )一两个月也不会坏

1水大(⌚)(dà(⌚) )桶桶装水

水是生(shē(⌚)ng )命之泉(⌚)人(⌚)体的百分之七十前也是水也足以(yǐ )证明水而言是非常(⌚)非常(cháng )的重要我们的(⌚)生(shē(⌚)ng )命都依赖(⌚)性(xìng )太强于(⌚)水大桶桶装水(⌚)一桶(⌚)至少(⌚)也也可以饮用两(⌚)周比小(⌚)瓶550ml推荐

2蛋(⌚)奶

鸡(⌚)蛋鸭蛋(⌚)鹌(⌚)鹑蛋等(⌚)蛋(⌚)白质是生命(⌚)的基(jī )础多吃(⌚)高(gāo )蛋白的食物可(⌚)以不提高抵抗力身(⌚)体才会(huì )更小孩健康(⌚)最常见(⌚)的一种(⌚)的食物中蛋类(lèi )奶类都含(hán )有(⌚)丰富的蛋白质包(bāo )括脂肪维生素矿(⌚)物质(⌚)等营养元素不过(guò )容(⌚)易被完全(⌚)吸收鸡蛋鸭(yā )蛋放冰(⌚)(bīng )箱可(⌚)需(⌚)要保存一个(gè )月而鹌鹑蛋在常温下可保存(⌚)(cún )45天蛋类是囤购食材(⌚)的首(shǒu )选

要多吃蛋类是可以补(⌚)(bǔ )充(⌚)多种(zhǒng )营养物质能提高(⌚)视(shì )力(lì(⌚) )水平促(cù(⌚) )进(⌚)钙(⌚)(gà(⌚)i )吸(xī )收增强身(shēn )体免疫(⌚)力对身(⌚)体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类(⌚)又是优(⌚)质蛋(⌚)白质的来源最(⌚)常见(⌚)的一(⌚)种(zhǒng )的鸡(jī )肉鸭肉猪(zhū )肉牛(⌚)肉(⌚)羊肉等肉类含有丰富(⌚)的(⌚)矿物(wù )质诸(zhū )如铁钙等也可以能起(⌚)补气血补钙的(⌚)作用能促进生长发育(⌚)增(zēng )长肌肉(ròu )强健体魄等身体(tǐ )有更强(⌚)的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但可(kě )以放进(⌚)冰箱冷冻放半年内都不可能(néng )坏(⌚)

4主食

顿了顿(dùn )主食首当(dā(⌚)ng )其冲应该是(shì )大米面粉这(zhè )些的确要囤一(⌚)些但像豆子玉米(⌚)燕麦这(⌚)个杂(zá )粮也应该是尽量多(duō )买(⌚)一(⌚)点例如豆子(zǐ )黄豆豌豆(dò(⌚)u )蚕(⌚)豆(dòu )等营养价(⌚)值算过去比肉(rò(⌚)u )类还高(⌚)而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也(⌚)非常高是补(⌚)充(⌚)能(⌚)量的(de )很好的来源要注(⌚)意是比较比(⌚)(bǐ )较(⌚)易(⌚)储(⌚)存买上几(⌚)十(shí )到一百斤装(zhuā(⌚)ng )在阴凉通(⌚)风处保存到放23个(gè )月大都(⌚)没(⌚)什么(⌚)问(⌚)题的(⌚)

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生(⌚)素的(de )最适合来源所(suǒ )含的(de )丰(fē(⌚)ng )富地维C维(wéi )EB族维生素(sù )等这(⌚)些(⌚)全是人(⌚)体可以要的(de )考虑到到绿叶蔬菜(cài )不容易坏也可(kě )以你选择包(bāo )菜西蓝花等蔬菜不用我们还(⌚)是(shì )可以(⌚)选择类型多(⌚)囤一(yī )些例如(⌚)土豆红薯山药(⌚)(yà(⌚)o )南瓜冬瓜萝(⌚)卜(⌚)胡萝卜等(⌚)这(⌚)类蔬菜(⌚)价格便宜啊营养价值高还耐(nài )存(⌚)储只要放(⌚)到阴凉(liáng )通(⌚)风处放12个月也(yě )是绝对(duì )没问题(tí )的

6干货

干(⌚)货营(⌚)养价值(zhí )也很低(⌚)比(bǐ(⌚) )如腐竹粉条(⌚)木耳这些(xiē )众多(⌚)干菜干香菇干豆(⌚)角干梅菜(⌚)等这(⌚)类干货(⌚)仅是丧失(⌚)了水分营养物质蛋白质脂(zhī )肪维生素矿(kuàng )物质都(dōu )还在随吃(chī )随取而且更方便干货(huò(⌚) )保存时间是最长的只要你不受(shòu )潮放12年都(dōu )没(⌚)问题

我们以及(jí )公民不(⌚)能(néng )不(⌚)能为(wé(⌚)i )国(guó )家做多大(⌚)的贡献能做的是违抗(kàng )国家有安排该(⌚)居家隔(gé(⌚) )离(lí )就(⌚)居(jū )家隔离提前一两天囤够这类(⌚)食(shí )物切(qiē )实保(bǎo )障自己及家人温饱(bǎo )问题减少购物(wù )机会(huì(⌚) )和接触机会尽量的避(bì )免被病毒感染应(yīng )该(gāi )是争(⌚)光了请(⌚)相信如(⌚)果我们(⌚)所有人团结一致再大的困难(⌚)都能迅(⌚)速挺过用不了(⌚)一段时间(⌚)城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是(shì )香甜

感觉实用可收藏备(bè(⌚)i )用

谢谢阅读

4不去外(⌚)面聚集不去外面吃饭的(de )说说

2活中(zhōng )就肯定警告自己顽强的毅力不去外(⌚)面集(⌚)中不(⌚)去饭店吃(⌚)饭(⌚)要给他点一份安全感也不给(⌚)社会(huì )导致(⌚)(zhì(⌚) )一(yī )定的(⌚)慌乱