乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么科学(xué )依据能(⌚)证明李小(xiǎo )龙中国功(gōng )夫(⌚)的(⌚)破(pò )坏
• 2欧美(⌚)第一超模(⌚)乔丹(dān )卡佛这样(⌚)的身材能打多(⌚)

1有什么科学依据能(⌚)(néng )证明李小龙中国功夫的破坏

1以(⌚)其130余(⌚)磅的体重(chóng )劈出了350磅的(⌚)沉拳

2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力量

3以(⌚)其招牌手(shǒ(⌚)u )势(shì )垫步(⌚)侧(⌚)踢把一个一名身穿护(⌚)甲的200磅(⌚)

壮汉踢(⌚)飞了(le )20米落入游泳池中

4把(⌚)345公斤(jīn )的(⌚)杠铃直臂水平前伸收起(⌚)在伸出右手绝对静止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻

6一手持(chí )32公(⌚)斤哑铃(líng )水平前接一(⌚)个(gè )反身后(⌚)摆再侧举至肩(⌚)部并(⌚)要坚持数秒(miǎo )

7随(⌚)意(⌚)地把手指(zhǐ )再插入一(⌚)(yī )罐未开封的(⌚)可口(⌚)可乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公斤的麻袋(⌚)踢到总共一层房子的(de )高(⌚)度

李小龙的个人(⌚)健身绝对机密(⌚)

求(qiú )知若(ruò(⌚) )渴

李小(xiǎo )龙马(⌚)上收藏(⌚)点(diǎn )了(⌚)全部也能找到(⌚)的(⌚)健康(kāng )和健美运(yùn )动杂志以(yǐ )及(⌚)乔韦(⌚)德(dé )的(⌚)美(měi )国先生(shēng )和健美者(zhě )与力量(⌚)他(⌚)把(⌚)这些杂志能变现部分(fèn )衣(⌚)服裁(⌚)剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时(⌚)他(⌚)如果一(⌚)有空(kōng )就逛各书店寻找风健美(mě(⌚)i )杂志他所积攒到的有(⌚)从(cóng )本世纪初到(⌚)60年代的(de )各种各(⌚)样的力量天(⌚)天(tiān )练(⌚)习杂(⌚)志的书籍(jí )他(⌚)对(⌚)这方面(miàn )知识的渴望几乎到了发疯的程(⌚)度从那(⌚)时候一直到1973年病(⌚)故李(lǐ )小龙积聚了大量(⌚)的或者(⌚)哲学武术的书(⌚)籍另有(⌚)约(⌚)400册或者健身健(⌚)美(⌚)运动训练学营养(yǎng )学(⌚)和举(⌚)午(⌚)等(dě(⌚)ng )方(fāng )面的书(⌚)籍他细(⌚)细的看努力专(⌚)研把其中本身价值部分徒(tú(⌚) )手画(huà )并在空白(⌚)处标明

训练(⌚)计划

经(⌚)钻研(⌚)大(⌚)量(⌚)资料和信(⌚)息(⌚)李小龙汇编(biān )了一套适合(hé )自己(⌚)并能最大(dà )程(⌚)度地发(⌚)展(zhǎn )起来力量(⌚)又(⌚)相(⌚)对于(yú )不会增长(⌚)(zhǎng )体重的训练(⌚)计划(⌚)(huá )除了每个星期天3次的训(xùn )练内(⌚)(nèi )容恢复手段和营养等尤(⌚)(yóu )其是把素质(⌚)练(⌚)习和武功天(⌚)(tiā(⌚)n )天(tiān )练习有机地加(⌚)强起来(⌚)令其(⌚)本已很(⌚)高(⌚)深(⌚)的武(⌚)功升华至几乎完美的艺(yì )术品程度(dù )可是相关证明那样做的效果是骇人的

李小(⌚)龙安排好了的力(⌚)量(liàng )训练比(bǐ(⌚) )重很小仿若要把死(⌚)去(qù )的时间阻一阻(⌚)出去(⌚)但改(gǎi )变过去对力量训练的看法很显(xiǎn )然(⌚)他(tā )分出受益颇深并把这(zhè )计划修炼之法(⌚)给最(⌚)常来(⌚)馆训练的学生之一卡(⌚)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(⌚)我进(⌚)行力量(⌚)练习的那是星期13次的计划(huá )大多数(⌚)内容(⌚)是布鲁斯经常会练(liàn )习练习(⌚)的只不过我当时只有做(⌚)每项两(⌚)组各12次(⌚)可是它确(⌚)实是比较有效(⌚)

李(⌚)(lǐ )小龙对力量练(⌚)习根(gēn )本就是到了狂暴地步据伊鲁山(⌚)度回忆除星(xīng )期13次(cì )力量练习外李小龙(⌚)还(⌚)在武功练习中渗(⌚)入很多(duō )几(jǐ )乎一样(⌚)的(⌚)练(⌚)(liàn )习他说李(⌚)小(⌚)龙在武功练习练习常持着哑铃接(⌚)受拳(⌚)击练习你(⌚)每(⌚)次练习练习进行12组每组100次双手(⌚)各(⌚)持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔形(⌚)(xíng )递增6组然(⌚)后(hòu )再再依次趋于(⌚)零重(⌚)量通(⌚)(tō(⌚)ng )过(⌚)6组拳击(jī )我(⌚)模仿李曾让我和他一起练过(⌚)一次哇(wa )练(⌚)习(⌚)后三角(⌚)肌和(hé )手臂是会如此酸胀但(⌚)不(⌚)仅仅这些(⌚)李小(xiǎo )龙(⌚)(ló(⌚)ng )在(zà(⌚)i )那三天(⌚)的力量训练日和未不负重练功其他时(⌚)间里(⌚)是会用(⌚)(yòng )哑铃(⌚)发(fā )泄没有了能量他是(shì )那(nà )副哑铃(⌚)琳达(⌚)道他从(⌚)来(lá(⌚)i )不趁着当电视里有(⌚)拳(⌚)击(⌚)赛时他你(nǐ(⌚) )经常(cháng )是边(⌚)吃边持(⌚)铃我(⌚)模(mó )仿即使是在看点书时也(⌚)是一只手手里书(⌚)而(⌚)另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得不可思议

天生神力的前臂

李(⌚)小(xiǎ(⌚)o )龙而(⌚)且特别注(zhù )重(⌚)前臂训练以可以提高他的握力(lì )和(⌚)击拳力(lì )量他(⌚)的(⌚)妻(⌚)子(⌚)琳达说他对(⌚)前臂练(⌚)习练习(⌚)甚至入迷的地步如果能有人常(⌚)规(⌚)完全没有一种(zhǒng )新的前臂再(zài )练习方法他一定(⌚)要(⌚)想个办法得到(⌚)它(⌚)(tā )他甚至于让他的一(⌚)位(⌚)在旧金山的老朋(⌚)(pé(⌚)ng )友李鸿新给他(⌚)能制造几种(⌚)握力去练(lià(⌚)n )习器李(⌚)鸿新说小龙经常把(bǎ(⌚) )设(⌚)计草图给我然后再让我遵循(⌚)要求和规格去能完(wán )成不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我明(⌚)白小(xiǎo )龙电脑(⌚)设(shè )计的那(⌚)些器械对(⌚)(duì )练习练习肌肉是很(hěn )有效的所(suǒ )以才我并不一定(⌚)给寄一个的同时(⌚)也(yě )留一个在家自(⌚)己练鲍勃沃尔是李(⌚)小龙的另一位朋友他还在李(⌚)小(⌚)龙出演的(⌚)猛龙过江龙争(⌚)虎斗死亡游戏(xì )等3部影(⌚)片中(zhō(⌚)ng )扮演的角色过角色(sè )他说李小龙力气(qì(⌚) )惊人的(⌚)前臂在他(tā )的功夫中(⌚)抢(⌚)走很主体形象的位置他说(⌚)布鲁斯的(de )前臂和身体的比例是我(⌚)仅见的人(⌚)中最(⌚)(zuì )大的他不(⌚)仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁(⌚)拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是(⌚)实在(⌚)太可怕地了奥林匹(⌚)亚健美先生(⌚)(shē(⌚)ng )多里(⌚)安(⌚)耶茨(⌚)这样(⌚)的(⌚)评价(⌚)李小龙他混身肌肉(⌚)是极为非常结实刺出的力量是极(⌚)为的可(kě )怕地他(tā )是一个令人不可(kě )置信的人李小龙的(de )拳(⌚)头是令(lìng )人胆寒的(⌚)他(tā )曾将一个由(⌚)钢(gāng )丝条编制(⌚)(zhì )的头盔(⌚)击了个坑而那(⌚)个(gè )头(⌚)盔(⌚)当然(rán )了已经(jīng )承(⌚)受住了好几(⌚)次砸(⌚)击

1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广播公司(sī )的最新出电(⌚)视剧青(qīng )蜂(⌚)侠中(⌚)扮演的角色(⌚)二号(hào )男主(⌚)角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明(⌚)星(xīng )范威廉姆(mǔ )斯成了好(hǎo )朋(⌚)友两人都占据(⌚)粗长的前(⌚)臂但全面的(de )胜利的完(⌚)全不(⌚)同李小龙(⌚)是通过练功(⌚)有目(mù )的的(de )训(xùn )练获(⌚)得(⌚)而后者则(⌚)通(tō(⌚)ng )过多(⌚)年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩(⌚)(mó(⌚) )托而勤练(liàn )这位身(⌚)高186米6英尺1英寸体(⌚)重(⌚)9550公斤210磅(⌚)的(⌚)大汉是(shì )当时惟(⌚)(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交锋(fēng )的(⌚)人(rén )现(xiàn )在想起了这(⌚)些(xiē )个事(shì )来(lái )他还(hái )不好意地说(⌚)他李(lǐ )实在难以相信我们(men )与(⌚)不是(⌚)一(yī(⌚) )个级别的较量我远远超过(⌚)他40磅(⌚)(páng )可是他(⌚)的前臂(⌚)是我所见等(děng )同于体重的人中最粗壮(⌚)的李小龙在(⌚)掰(bā(⌚)i )手(shǒu )腕比赛中我总是取(⌚)得胜利

据赫(⌚)伯(bó )杰克森(⌚)一(⌚)段(⌚)回忆说李曾玩(wá(⌚)n )笑说准备好(⌚)当此(⌚)项目世界冠军李另(⌚)一位好朋友木村武之(zhī )说(shuō )你(⌚)要是(⌚)(shì )抓(zhuā )着(zhe )李的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚(jiān )硬(⌚)的(⌚)棒(⌚)球棒李(lǐ )小龙(⌚)每(⌚)隔一(⌚)天只要(⌚)能坚持(chí )天天练习(⌚)前(qiá(⌚)n )臂他怀(huái )疑前臂(bì )的密(⌚)度很大因此(⌚)要每隔一天给了(le )它们一定(⌚)量的刺激才能(néng )够健壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(⌚)布兰(⌚)顿李(⌚)国豪到我家度周末即使来我(⌚)这里他(tā )也(⌚)叮咛去练习时总衣袋跟(⌚)着再练(liàn )习专用小玩(⌚)意他(⌚)(tā )绝(⌚)不沾烟酒是名完(wá(⌚)n )全洁(⌚)身自(⌚)好(⌚)很(hěn )还好(⌚)的人当我在他死前约一(⌚)个(gè )月(yuè )看(⌚)见(⌚)(jiàn )他们时他看上去(⌚)还真(zhēn )棒极了身体上看(kàn )上去像岩(⌚)石一样(⌚)的(⌚)坚硬(yìng )他说布(bù )鲁(⌚)(lǔ )斯(sī )很(⌚)谦(⌚)让我如(⌚)果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你(⌚)经常你别当(⌚)真有一次他将一张(⌚)粘(zhān )贴物粘在我车子后(⌚)(hò(⌚)u )窗上面(⌚)写着青蜂侠保护(⌚)此(cǐ )车当电(diàn )视连(lián )续剧青蜂(⌚)侠播(⌚)(bō )出后李(⌚)小龙(lóng )名(⌚)声大(dà )震他训练十(⌚)分(⌚)勤奋刻(kè )苦(⌚)并(⌚)如(⌚)何(hé )修改(⌚)了计划的部分内容(róng )增加了器械重(⌚)量增加了次(cì )数(⌚)并(⌚)在(zài )每(měi )项(xiàng )练习(xí )中相对应提高(⌚)两(liǎng )组练(⌚)习(⌚)无(⌚)法置信的力量

李小龙的(⌚)力量素(sù )质是不(bú )俗的(⌚)据被称(⌚)美(⌚)国(⌚)(guó(⌚) )跆(tái )拳(⌚)道之父的李(⌚)俊久(jiǔ )所述他(⌚)曾(céng )和李小龙交过手深深被李小龙的(⌚)武功速度力(⌚)量所(⌚)称霸他说李小(xiǎo )龙(lóng )还(hái )真天(tiān )才人物我从来都没有见(⌚)到过会如(⌚)此健(⌚)壮的人他这个(⌚)可以单手用(yòng )一只食指来做(⌚)深蹲(dūn )而我用(yòng )四个指头撑都很沉重曾是李小(⌚)龙(⌚)(lóng )徒弟的223米(mǐ )高的大个子(zǐ )篮球运动员卡(⌚)里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一(⌚)段回忆说李相当(dāng )灵(⌚)活精(⌚)明强干他老是速度不光快动(dòng )作像猫一样耐(⌚)(nài )力李还独特(⌚)(tè(⌚) )创新(⌚)了(le )一种他一(⌚)般称升旗(⌚)的下腹肌(⌚)练习方法70年代传统日式自(zì )由搏击(⌚)的倡导者(⌚)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(⌚)过(guò )李小龙(⌚)为师(shī )乔(⌚)回忆(⌚)说通过李的身体和体重而(⌚)(ér )言他具备(bèi )了令人不敢(gǎn )相信的力量他是可以把343公斤(⌚)(jīn )重的杠(⌚)铃直臂水平前伸收起(⌚)再伸出静止在锁住控(⌚)20秒(⌚)钟这对(⌚)一名(⌚)体重62公斤(jīn )的人而言是太(⌚)不可思议的除(chú )非(⌚)一个(gè )903公斤(⌚)重的(de )人都未(wèi )必会做能够得到而(ér )伊鲁山度(⌚)(dù )说的比(⌚)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(qián )举并(bìng )仅仅(⌚)片刻李小龙在美国(guó(⌚) )的第一个(gè(⌚) )徒弟杰西(⌚)格洛(luò )弗也回忆说师(shī )傅偶(ǒu )尔会做这样一种练习一手持(⌚)323公(⌚)斤哑铃水平前举(⌚)接一(⌚)(yī )个欺身后摆接着呈侧举至(zhì )肩部(⌚)水(⌚)平并一定要坚(⌚)持数(⌚)秒(miǎ(⌚)o )这重量对(duì )一般人提摆(⌚)(bǎi )尚有(⌚)困难不(bú(⌚) )要说做(⌚)动作了(⌚)

况且李小龙有很(⌚)多小绝(⌚)活如可(⌚)以不随意(⌚)地把手指(⌚)插进一(⌚)(yī )罐未(wè(⌚)i )开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美(⌚)国(guó )比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆(⌚)说他最后一次看见了李小(⌚)龙是(shì )李小龙搬去好(hǎ(⌚)o )莱(lái )坞时(⌚)那(⌚)时李刚刚把家(jiā(⌚) )从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在(zài )李小龙新(⌚)家(⌚)的院(⌚)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公(⌚)(gōng )斤(⌚)重我甚至都移住不(bú )动它但李(lǐ )对我说(shuō )嗨威利(⌚)看着(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(⌚)全(quán )碰到天花板接着(⌚)又狠狠弹回(⌚)来(⌚)了李小龙(⌚)的(de )力量真够慑人(⌚)心魄无法置(⌚)信

李(lǐ )小(⌚)龙的绝招也(⌚)有他的寸拳他的寸(cùn )劲可(⌚)将(⌚)一名(⌚)体重45公斤以(⌚)内的人轰出(chū )非常(⌚)一段距离泛美柔道(dào )冠(⌚)军海沃德小本(⌚)曾切(⌚)磋(cuō )一番过这样的拳的滋(zī )味每(⌚)当(⌚)一提起这件(jiàn )事他就不以(⌚)为然伤感的歌地说怎(⌚)摸也想不到李的拳头竟这般(⌚)(bān )很(⌚)厉害当(⌚)时(shí )他从后(hòu )面紧紧抱(bào )住李(⌚)以(⌚)为李无法动(⌚)弹不了没有想到(⌚)李只身体(⌚)颤抖了(le )一下身(⌚)(shēn )体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一(⌚)段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(⌚)小本(⌚)(běn )仰躺很久才可以恢复(⌚)(fù )和李小(⌚)龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐(kǒng )惧感特别是李(⌚)小龙(⌚)的速(sù )度他们同(tóng )盟协议的感觉是发现到李(⌚)小龙无比地快并(⌚)也能当初查觉对手(⌚)意(⌚)图即使是和对(⌚)手同(⌚)时(shí )进攻都是李先击中(zhōng )他对方李小龙的另一名徒弟(dì(⌚) )格伦是这(zhè )样评价(⌚)(jià )他(⌚)师傅(⌚)的布鲁斯(sī(⌚) )的全盛期得象麦克尔乔(⌚)丹和(⌚)默罕(hǎn )默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自(zì(⌚) )己(jǐ(⌚) )的领(⌚)域又(⌚)不是别人不行的话完全是他真(⌚)的太出色了

铁(⌚)人李(⌚)小龙(lóng )的第一步计划(⌚)

即(⌚)便李(⌚)小龙更(gè(⌚)ng )具超乎常(⌚)人(⌚)的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选(xuǎ(⌚)n )手他曾一段(⌚)文字特(tè )训不仅仅能想提高体(⌚)能(⌚)但(⌚)能注意(⌚)培(⌚)养(⌚)精(⌚)神和感情它必(⌚)须(xū )智力和天(⌚)赋的(de )高度加强才能达到完美境界(⌚)摘自(zì )李(⌚)小龙遗著截拳(⌚)道之道(dà(⌚)o )从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增(⌚)粗和(hé )神经系(⌚)统的一定(⌚)高度(⌚)完善李小龙的(⌚)妻子琳达说布(⌚)鲁斯(sī )死后有抽(chōu )取健美明(⌚)(míng )星图片(⌚)和资料的(de )嗜好3个(⌚)坦克师拉里斯科特大卫(wèi )德雷(lé(⌚)i )珀和当时(⌚)(shí )还不(bú )太(⌚)为人所(suǒ )知(zhī )的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(⌚)集(jí )过(guò )程中李(⌚)小龙把那些世界著名选手更适合自己的训(xùn )练(liàn )内容和计划(⌚)布料裁(⌚)剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本(⌚)上(⌚)(shàng )伊(⌚)鲁(⌚)山(shān )度一(yī )段回忆说布鲁斯你(⌚)每次(⌚)回中(zhōng )国(⌚)城的武馆(⌚)时都带到一大堆从外面买来的健(⌚)美杂志接着之中(⌚)飞(⌚)(fēi )出精选都结束了(le )完了对我说丹(dān )这三个(⌚)伙计(⌚)都说(shuō )这是(⌚)发展肌肉线条(⌚)清晰度的(⌚)适(⌚)宜方法那绝对(⌚)是(⌚)是太棒了然后再(zà(⌚)i )他(⌚)变会亲(⌚)自来去想体验这应该是李(⌚)小(xiǎo )龙(⌚)在1969年(nián )时的状态(⌚)但他是怎么对(duì )健美(mě(⌚)i )和力量训练感兴趣的东(dōng )西呢一种推测(⌚)很(⌚)可能(néng )是(shì )他和(hé(⌚) )严(⌚)镜海在加州奥克兰认(rèn )识后受严的(⌚)影(⌚)响肝(gā(⌚)n )胆火(⌚)旺严(⌚)镜海有(⌚)很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂(⌚)(dì )夫里夫斯克兰(lán )茜罗(⌚)斯杰克拉(⌚)兰以(yǐ )及日(⌚)本最著名(míng )举重运(⌚)动员奥运会冠军(⌚)(jun1 )汤米片岗(⌚)(gǎng )一起特训了很长时间不过积累了极(jí )为丰(⌚)富的(⌚)训练方法在李小龙和琳(⌚)达订婚后不久他们(⌚)由西(⌚)雅图搬来(⌚)奥(⌚)克兰和(hé )严镜(⌚)海一家(⌚)住在一起所(suǒ )以(yǐ )才(cái )李小龙有机(⌚)会和严镜海一起去练习

但李小龙(⌚)传(⌚)的c语言设计(jì )者来自(zì )纽(⌚)约(⌚)的乔治泰(tài )恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严(⌚)镜海前几(⌚)年(⌚)在香港时就有力量去练(⌚)习的记录和裸露上(⌚)身肌肉的照片据泰恩的(de )资料李(lǐ )小龙的(⌚)大姐(jiě )李秋(qiū )源有一次将她(tā )男(nán )朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(⌚)运动员身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前(qián )往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位(⌚)健美启蒙(⌚)(méng )者(zhě )全部李小龙(⌚)(lóng )传记(jì )作者都(dōu )一(⌚)致认(⌚)为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他(tā )当时(shí(⌚) )通(⌚)常还是(⌚)去练(⌚)习(xí )咏春拳(quán )等中国悠久(jiǔ(⌚) )的(⌚)传统功夫(⌚)杰西格洛弗回忆中(⌚)说布鲁斯18岁(⌚)时可到达西(⌚)(xī )雅图(⌚)他(⌚)的(de )训(xùn )练唯有撞(⌚)击柚木(mù )制(⌚)作的模仿靶一些单双杠天天练习健(⌚)美操和柔(róu )韧练习(xí )但过了不久布鲁斯就有一些力量练习(xí )练习如拉负重行走滑轮(⌚)(lún )和用短棒绳系3040千克哑(⌚)铃参与(⌚)(yǔ(⌚) )卷(juàn )腕(wàn )天(tiān )天(tiān )练(⌚)习前臂格洛弗还回答说(shuō(⌚) )布鲁斯(⌚)而且注重实(shí(⌚) )际关节(jiē )无氧训练只(zhī )不过(⌚)怀(⌚)(huái )疑要前蹬首先要(⌚)使关(guān )节强(⌚)壮并传(⌚)达击打时所迸(⌚)发(⌚)(fā )而(ér )出(chū )的极为(⌚)强大(⌚)力量

转折点(⌚)(diǎn )

这(⌚)个看(kà(⌚)n )似简单但他有效的力量天天练习加强武术功(⌚)(gō(⌚)ng )夫(⌚)(fū )的(⌚)训(xù(⌚)n )练也让李(lǐ )小龙在(⌚)60年代初就已小(⌚)有名(⌚)声但(dàn )一直到了1964年他(⌚)才绝无可能(⌚)对力量(lià(⌚)ng )和(⌚)别的(de )素质的理解更(⌚)加(⌚)(jiā )深入因为(⌚)他一(yī )直(zhí )是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(⌚)下半年(⌚)他迫不(bú )得已地(⌚)卷入(rù )其(qí )中一场对(⌚)他身(⌚)心具备强大惊(⌚)撼力的大比武(⌚)虚空(kōng )之中(zhō(⌚)ng )那是当(⌚)李小龙正准(⌚)备向他(⌚)的(⌚)学(⌚)(xué )生传(⌚)(chuá(⌚)n )艺时门突然之间被一伙人一脚(⌚)踢开冲(chōng )进来的是几个中国武术高手他们是当地中国(guó )社团的代表据琳达说(shuō(⌚) )当时(shí )她正好在(⌚)内并怀有他(⌚)们(men )的后(⌚)代李国豪8个月的身孕(⌚)这个代(⌚)表走(zǒu )过去(⌚)李小(⌚)龙面前(⌚)给了(⌚)他(⌚)一个之(⌚)后能牒要(yào )么开始向非(⌚)东方人传武要嘛和我们比武会

我来教任何想(⌚)学的人李小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他(⌚)们(⌚)的(⌚)(de )肤色只要怀有真诚我就(⌚)教(⌚)当时布鲁斯的学生除(⌚)开(⌚)了联合国以外国家的人除(⌚)了了世界(⌚)上(⌚)不同种(zhǒng )族和信(⌚)仰(yǎng )的人可(⌚)是1964年(⌚)在旧金(⌚)山的中国(⌚)城把中(⌚)国(guó )武术的秘密修(⌚)炼之法给西方人(rén )在当地(⌚)华人武术社团被认(⌚)为是一种背叛行(⌚)为双(shuāng )方(⌚)(fāng )的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始(shǐ )前那(⌚)些(⌚)个中(⌚)国武术高手(⌚)曾说过李最(zuì(⌚) )好(⌚)(hǎo )是(⌚)关掉(⌚)这所(suǒ )所馆否则(⌚)

据那些个了(le )解和曾与李小龙(⌚)(lóng )训练训(xùn )练(⌚)(liàn )过的人说(⌚)李小龙是(⌚)有名的火(huǒ )爆(bào )性不曾受过试(⌚)练(lià(⌚)n )或愚弄(nò(⌚)ng )果见(⌚)他缓缓地戴(dài )上手套操(⌚)纵一下情(⌚)绪在一(yī )阵如此激烈的(de )交(⌚)手(shǒu )就把那位与他比武(⌚)会的功(gōng )夫高手(shǒu )打跑了尽管李小(xiǎo )龙功夫征(zhēng )服大陆(⌚)了(⌚)挑战者但在这场较量(⌚)中他的体能消(⌚)耗比较(⌚)大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(lèi )极了他认(rèn )为这(⌚)次(⌚)较量(⌚)的时间不应(⌚)(yīng )该(gāi )这(zhè )样长(zhǎng )是而自己(jǐ )杀伤力还不(bú )够(⌚)功能失常他当时真(⌚)够难过极了通过这(⌚)次搏斗以至于李小龙见过到能够的武(⌚)功不只是一招一势的拳脚但还必须应(⌚)具备(bè(⌚)i )超人的体能与力(⌚)量(⌚)素质他把接下来(⌚)事件(jiàn )看成是是一个起点(⌚)这一世结(⌚)束后他更一类积攒和闷(mèn )头勤练(⌚)这也就是李小龙(⌚)对力量练习见(⌚)过的转折点

2欧美第一超(⌚)模(⌚)乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多