• 1求推荐(⌚)好书(⌚)
• 2有哪些堪称神(⌚)(shé(⌚)n )器的APP
• 3想自己在(⌚)家健身(shēn )有什么健身软件可以(yǐ )推荐一
• 4哪些(xiē )女星身材超级(jí )好

1求推荐好书

4月(⌚)16日(⌚)中(⌚)国新(⌚)闻出版研(yá(⌚)n )究(jiū )院(⌚)发布了第16次(⌚)全国国民(⌚)阅读调查报告

2018年我国国民成年人人均纸(zhǐ(⌚) )质图书阅读量(⌚)为467本相较去(⌚)年我国成(⌚)年读者纸(⌚)质书报刊(⌚)的阅读(⌚)时长有所下(⌚)降

阅(yuè )读纸质书是不可被取代的纸书阅读(⌚)获(⌚)取知识更(gèng )系(⌚)统思考能(⌚)够深入中国新闻出版研究院院长魏(⌚)玉(⌚)山说(shuō )

吴军博士也(⌚)曾在文章中分析过我(wǒ )们为什么要阅读(⌚)纸质书

1纸质(zhì )书本身门槛比(⌚)较高(⌚)

与网(⌚)络媒体(⌚)相比纸(⌚)质书(shū )总体的质量要比(bǐ )较(jiào )高因为(⌚)(wéi )出版要有成本(⌚)和门槛的(⌚)把控

2教科书需要读纸质(⌚)书

教(jiāo )科(kē )书是(shì )需(⌚)(xū )要(yào )反复阅(yuè )读做(zuò )阅读笔记只能用纸质书对一(⌚)个学习的人来说(shuō(⌚) )教(jiāo )科书的重(chóng )量(⌚)价格(gé )成本都不(⌚)是最重要(⌚)的

3经典(diǎn )图书最好(⌚)读纸质书

在读经典(diǎn )书时你需要一(⌚)个相(⌚)对安静(⌚)比较完(wán )整的时(⌚)间(⌚)沉(⌚)浸进去这样才能更好地理(lǐ )解书中的内容

4出于怡(yí )情养性你需(⌚)要读(⌚)纸(zhǐ(⌚) )质(zhì )书

纸质书(⌚)与电(diàn )子(⌚)书的区别犹(⌚)如(⌚)美(⌚)食与快餐的区(⌚)别读纸(zhǐ )质书你享受的是一(yī )道精致的正(zhè(⌚)ng )餐(⌚)而不(bú )是随意的快(kuài )餐

今天是世界读书日小(xiǎo )编(biā(⌚)n )倡(⌚)导大家一(⌚)起来(⌚)读纸质书让阅(yuè )读成为一(⌚)种生活丰盈你(nǐ )的(de )人生(⌚)以下这些(⌚)书(⌚)是(shì )小编选出(chū )的人民邮电(diàn )出版社近期(⌚)最(zuì )受欢迎的图书本本经典本本畅销从科技科普社(shè(⌚) )会科学艺术传媒到大众生活总有(yǒu )一本是你的(⌚)心(⌚)头好一(⌚)(yī )起来看看(kà(⌚)n )都(dōu )有(⌚)哪些好书吧

重构(⌚)改(⌚)善(⌚)既有代码的(⌚)设计(jì )第二(⌚)版

译者熊节林(⌚)从羽

推荐语

本(⌚)书(⌚)是经典著作(⌚)重(chóng )构出版20年后(⌚)的(⌚)更新(⌚)版(bǎn )书中清(qīng )晰揭示(shì )了重构的过程(⌚)(chéng )解释了(le )重构(⌚)的原理和实践(⌚)并给出了何时以及(⌚)何(⌚)地应该(⌚)开始挖掘代码以求(qiú(⌚) )改(⌚)(gǎi )善(shàn )书中给出了(le )60多个可行的重构(gòu )提出(chū(⌚) )的重构准则将帮助开发人(⌚)员(⌚)一次(⌚)一小(xiǎo )步地修改代码从而减少了(le )开发过(guò )程中(⌚)的(⌚)风(fēng )险

Python编程(⌚)无师自通专业程序员(yuán )的养成(⌚)

译者宋秉金

推荐语(⌚)

本书作者是一名自学成才的程序(⌚)员(⌚)通过一年的自学(⌚)掌握了编程技(⌚)能并顺(shùn )利入职eBay现已依靠技术(⌚)自主创业本书是作者结合个人成(ché(⌚)ng )功经验写作而(⌚)成(⌚)的(de )旨在帮助读者从外行成(⌚)长(zhǎng )为(wéi )掌握Python的专业程序员

鸟(⌚)哥的Linux私房菜基础(⌚)学习篇(piān )第四(⌚)版

改编(biān )Linux中国李(lǐ )志鹏郑思华王兴(⌚)宇(yǔ(⌚) )

推荐语

本书是知名度颇高的(⌚)Linux入门(⌚)书鸟哥的Linux私房菜(⌚)基础学习篇的新版全面而详(xiáng )细地介绍了Linux操作系统鸟哥将这(⌚)几年(⌚)来(⌚)的(de )所(suǒ )知所学(xué )倾(⌚)(qīng )囊(⌚)相授以浅显易懂的文字带领(⌚)您进入Linux的(⌚)世界(⌚)书中对各(gè )种功能和命令的(⌚)介(⌚)绍都配以大量(liàng )的实例操作和详尽的(de )解析(⌚)是初(⌚)(chū )学者学习(⌚)Linux不可多(duō )得(dé )的一本入(rù )门(mén )好书

深(⌚)度(⌚)学习

译(yì )者赵(⌚)申剑黎彧君符天凡(⌚)李凯

推(⌚)荐语

本书被誉为(⌚)AI圣经深(shēn )度学习领域奠(⌚)基性(⌚)的经典(⌚)畅(⌚)销(⌚)(xiāo )书(⌚)长期位居美(⌚)国亚马逊AI和机器(⌚)学习类图书(shū )榜首(⌚)(shǒu )所有数据(⌚)科(⌚)学家和机器(⌚)学习从业者的(de )必(⌚)读图书特斯拉CEO埃隆马(⌚)斯克等国内外众多专(zhuān )家推荐本书(⌚)作者之一约(⌚)书亚本吉奥是深度学习三(⌚)巨头(tóu )荣(⌚)膺2018年计算机(jī )技术领域最高奖图灵奖

百面机器学习算(⌚)法工程(⌚)师带你(⌚)去面试

推荐语

本书收录了超过100道机(⌚)器学(⌚)习算法工程师的(⌚)面(⌚)试题目和解(⌚)答其(⌚)中(⌚)大部分源于知(zhī )名互联网公司Hulu算法研究岗位的(de )真(⌚)实场景本书(⌚)将从特征工程模型评(⌚)(píng )估降(⌚)维等经典(diǎn )机器学习领域出发(⌚)构建一个算法工程师必备(⌚)的(⌚)知(⌚)识(⌚)体系是不(bú )可不(⌚)读的机(⌚)器学习面试宝(⌚)典

持续(⌚)交付(fù )20业务引领的DevOps精要

推荐语

本书重新定义了持续交付增补(⌚)了组(⌚)织管理和(⌚)架构两个维度辅(⌚)助以真(⌚)实案例对诸多(⌚)(duō )持续(⌚)交付的原(⌚)则和实践加以解读并对持续交付过程中的取舍原则加以论述(⌚)持续交(jiāo )付20不(⌚)只(⌚)是关(⌚)(guān )于软(ruǎn )件的交付模型而(⌚)(ér )是从业务问题(tí(⌚) )出(chū )发关注业务假设验证速度(dù )的双环业务模型只有从业务(⌚)目(mù )标出发的持(chí )续(⌚)交付(⌚)实践才(cái )有强大的创(⌚)造(zào )力和生命力

Python深度学习

译者张亮hysic

推荐语

本(⌚)书由Keras之父(⌚)现任Google人工智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽展示了用(yòng )PythonKerasTensorFlow进行深度学(⌚)习(⌚)的(⌚)探(⌚)(tàn )索实(⌚)(shí )践(⌚)涉及计算机视(shì )觉(jiào )自然语言(yán )处(⌚)理生成式模型(⌚)等应用(yòng )在学习完本书后读者(zhě )将了解深度学习(xí )机器学习(⌚)和神(shé(⌚)n )经(jīng )网(⌚)络(⌚)的(⌚)关键(⌚)概(⌚)念具备(bèi )搭建(⌚)自己的深度学习环(huán )境建立图像(⌚)识别模型生(⌚)成图像(⌚)和文字等能力(⌚)学会解决现实世界中的(⌚)深度学习问题

生命(mìng )是什么

推荐语

本书通(⌚)过生动的(de )文(wén )笔(bǐ(⌚) )和有趣(qù )有料的生物学故(⌚)事揭开了(⌚)生(⌚)命科学神秘的面纱不仅生(shēng )动地解读(⌚)(dú(⌚) )了生(⌚)命(mìng )的定义(⌚)及奥秘而且详细(⌚)地追溯了生命(⌚)的起源和演(yǎn )化展现了人类探索生命奥秘的伟大历程讲述(⌚)(shù )了科学(xué )家在揭示生命奥秘过程中的重(⌚)要发现浙江大学(xué )教授科普(pǔ )作家文津(⌚)图(⌚)书(⌚)奖吴大猷(yó(⌚)u )金奖菠萝化(⌚)(huà(⌚) )学奖全球(qiú )华语科幻星云奖(jiǎng )得主王立铭科普力作

简单微积分学校未教(⌚)过的超(chāo )简(⌚)易入(⌚)门技巧(⌚)

译(yì(⌚) )者李(⌚)慧慧

推(⌚)荐语

本书为(⌚)微(wēi )积分入门科普读物书(⌚)中(⌚)以微积分的思考(kǎo )方法为核心以生(⌚)活例(lì )子通俗讲解了(le )微积分(fèn )的(de )基本原理(⌚)公(⌚)式(shì )推(tuī )导以及实(shí )际(⌚)应用意义解答了微积(⌚)分初学者遭(⌚)遇的常见困(⌚)惑(⌚)本书讲解循序渐(jiàn )进生动亲切没有烦(⌚)琐计(⌚)算干涩理论是一本只(zhī(⌚) )需轻松阅读便可以理(lǐ )解(⌚)微积(⌚)分原理的入(⌚)门(⌚)书

春夜十话数学与(yǔ )情绪

译者(⌚)林明月

推荐(⌚)语

我们(⌚)通常(⌚)认为数学是逻辑性(xìng )的学问而(⌚)(ér )日本数(⌚)学(⌚)家冈(⌚)洁先生却认(⌚)为数学(⌚)(xué )中(⌚)重(⌚)要的是(⌚)情(⌚)绪情(qíng )绪是影(⌚)(yǐng )响(⌚)(xiǎng )心智与认(⌚)知发(⌚)展的重要因素若不能(⌚)培(péi )育健(⌚)全的情(qí(⌚)ng )绪(⌚)则很难真正理解(jiě )数学和(⌚)创造性是(⌚)什(⌚)么本书从情(⌚)(qíng )绪(xù )与心智的角(jiǎ(⌚)o )度论(lùn )述了(le )认知发展义(⌚)务教(⌚)育(⌚)中(⌚)的深层(⌚)问题(⌚)同时(⌚)阐(⌚)述了对(duì )人性的细微考(kǎ(⌚)o )察(⌚)与(yǔ )独(dú )到理解是一本(⌚)(běn )影响了(⌚)日本几代人的经典名(⌚)作

低风险(⌚)创业(yè )

推(⌚)(tuī )荐语(⌚)(yǔ )

樊登首次(⌚)公(⌚)开亲身(⌚)(shēn )践行(⌚)的6大创业心法这些(xiē )心法不仅成功运用到了樊(⌚)登(dē(⌚)ng )读书的经(jīng )营过(⌚)程中也(yě(⌚) )很(⌚)(hě(⌚)n )好地(dì )帮助了樊登老师(⌚)辅导和投(⌚)资的(⌚)企业书中所讲的方(fāng )法帮助过(guò )很多人(⌚)成功(gōng )创(chuàng )业真(⌚)(zhēn )正(⌚)实(shí )现(⌚)先胜而(⌚)后战(zhàn )有效降低90的创业风险

获客

推荐语

在全球营销技术爆发(⌚)之(zhī )势如何(⌚)加速营销技(⌚)术落地中国以(yǐ )为代表(⌚)的社交营销生态使国内企业和用户的关系(⌚)在线化领(lǐng )先于国外如何立足社交(⌚)布局全渠道高效(⌚)获取(qǔ )流量中国(guó )市场如何将营(yíng )销的(⌚)感性(⌚)与(⌚)理性相(xiàng )结合(hé )持续稳定转化潜在用户本书提出(⌚)的鱼池养鱼论给出(⌚)解决方案

创(⌚)新与管(⌚)理(⌚)40

德(⌚)国企业(⌚)经营及实体(⌚)经济成功之(⌚)(zhī )路

推荐语

本书将德(⌚)国企业取(⌚)得成功的经验提炼并归纳为9大法则同(⌚)(tóng )时分(fèn )析了(le )德国(⌚)企业所处的外部(⌚)环境还介绍(⌚)了(⌚)目前国(guó )内讨论工业40时(shí )很(⌚)少(⌚)提及的管理40视角新(⌚)颖内容全面能够帮(⌚)助读者广泛且深入(⌚)地学习德国(guó )企业的经营管(⌚)理

即兴演(⌚)讲

译者坰(⌚)清王克(kè )平

推荐语

对于每一(⌚)个奋斗(dò(⌚)u )在职场的人而言做好不(bú )同(tóng )场(chǎng )合(⌚)的(⌚)有效(xiào )沟(gōu )通都是必要(yào )的本书提供了(⌚)多场合(hé(⌚) )的(⌚)即兴演讲脚本(běn )并(bìng )告诉我(⌚)们如(⌚)何运用不(⌚)同的技巧来应对各种即兴时(⌚)(shí )刻(⌚)(kè )跟随本(⌚)书(shū )的指引(⌚)你能(néng )自如掌控每(měi )一个沟通瞬间(⌚)获得(⌚)他人尊重和认可赢(⌚)(yíng )得(dé )更多(⌚)机会改变自己的命(⌚)运(yùn )

活(⌚)好

译(yì )者甘茜

推荐(⌚)语

本(⌚)书基于百(⌚)岁(⌚)老人日野原(⌚)重(chóng )明(⌚)的生活阅读集中展现了这位日本国(guó )宝级医师的生活智慧从关怀青(qīng )年(⌚)人的角度出发阐(⌚)释了他对于生命爱(ài )痛苦死(⌚)亡等这些严肃话题的独(dú )特理解作者(⌚)(zhě )用(⌚)对话的(⌚)(de )徐(xú )徐展开以期帮助迷茫和其他(⌚)身处困(⌚)境的人走出生活的阴霾(mái )

拿起手机人人都是摄影师

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作(⌚)者为抖音(⌚)400万粉丝人(⌚)气摄(⌚)影师(shī )手(shǒ(⌚)u )机摄(shè )影技(⌚)能(⌚)课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访(⌚)(fǎng )报道(⌚)推荐的短视频(pín )达(dá )人全书从解(jiě )锁(⌚)拍(pāi )摄技(jì )巧讲起(⌚)继而讲解了(le )构图(⌚)用光拍摄视角场景转(⌚)换黑(hēi )白(⌚)照片(⌚)视觉(jiào )对比拍摄(shè )创意等方(⌚)面的知识

邻家女神(⌚)写实色铅(⌚)笔美少女绘制详解

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作(zuò )者为90后美(⌚)女(nǚ )职业画师新锐插(⌚)画师网络知名(⌚)色铅笔教学班班主(⌚)本(⌚)书有(⌚)9个(⌚)形象各异(yì )天真活泼俏(⌚)皮可爱的邻家美少女(nǚ )绘制(⌚)案例每个(gè(⌚) )案例都有详细的绘制步骤暖心提示细节(⌚)技(⌚)巧(qiǎo )等书中(zhōng )案例以美术技法难易程度排序便于(yú )读(⌚)者(⌚)掌握写实色铅笔美(⌚)少女绘制技(⌚)法

想象力构图与创作思(⌚)维(⌚)

推荐语(⌚)

微博达人绘画(⌚)乞讨人贵哥(⌚)五年磨一剑首部原创(chuà(⌚)ng )设计书色彩与光线路米斯铅笔(⌚)素(⌚)描的乐趣第2版中文版译者贵哥黄朝(⌚)(cháo )贵思维导图化讲(jiǎng )解帮你掌握打开脑洞(dòng )的必杀(shā )技解决搞创作去(⌚)比赛赶作(zuò(⌚) )业的大难题真正解(⌚)决创作人的痛点让创作(⌚)抛开临摹(⌚)模仿

品牌(⌚)设计(⌚)法则(zé )

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鬼刀WLOP个人(⌚)插画(⌚)作品集

推荐(jiàn )语

著名原创国漫(⌚)插画(⌚)师WLOP的插(chā )画作品集其漫画作品在(⌚)网络(⌚)平台上的总(⌚)点击量已超过(guò )一亿(⌚)全(quán )书共三章第(dì )一章(⌚)简明(⌚)扼要(yào )地(⌚)展示了人物设定和(⌚)(hé )关系架(⌚)构第二章(zhāng )展(zhǎn )示(⌚)了WLOP的(⌚)62幅作(⌚)品异常精彩第(dì(⌚) )三章为总结了鬼(⌚)刀的(⌚)故事(shì )并附上(⌚)了WLOP撰(zhuàn )写的绘画(huà )心得

洛(luò )煌笈

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站酷(kù )推荐设(shè )计师国风(fēng )人气画师VIKILEE将多年作品(pǐ(⌚)n )首度集结成册名曰洛(luò )煌笈(⌚)这(zhè )是一本忠于(yú )国(⌚)风忠(⌚)于东方(⌚)的画集(⌚)VIKILEE用(⌚)国内(nèi )少(shǎo )见的绘画方法诠释了风吹千年的神秘(⌚)敦煌威严(yán )不(bú(⌚) )阿的天龙(lóng )八部泪(⌚)浸(⌚)满(⌚)襟的(⌚)缱绻玉侣

具(⌚)(jù )体(⌚)生活(⌚)

推荐语(⌚)

中华优秀出版(bǎn )物(wù )文津(⌚)图书奖得主畅销(xiāo )书作家吴(wú )军博士(⌚)首部生活美学类著作教你从(cóng )容做(⌚)事具(⌚)体(tǐ )生活活出(⌚)人(⌚)生的广度和深度

昆虫记

推荐(⌚)语

昆(⌚)(kūn )虫是(shì )世界(⌚)上非(⌚)常繁盛的动物已(⌚)经发现的(de )有100多万种比(⌚)其他所有动物(⌚)(wù )种类加起来还要多它们的踪(zōng )迹几乎遍(⌚)布(bù(⌚) )世界的(⌚)每(⌚)(měi )一个角落本套图(⌚)书针对712岁孩子的(de )阅读特(⌚)点(⌚)(diǎn )精心设(shè )计希(xī(⌚) )望孩子(⌚)通(⌚)过(⌚)(guò )阅读(⌚)(dú )此书会更尊重生命热(⌚)爱自然亲近(⌚)自(⌚)然

空中瑜伽教(⌚)程(⌚)

推荐(jiàn )语(⌚)

维(⌚)(wéi )密超(chā(⌚)o )模雎晓雯私人教(⌚)练美国瑜伽(⌚)(gā(⌚) )联盟注册(⌚)瑜伽培训导师Rosie郭若曦带你进入空中(⌚)瑜(⌚)伽的优(⌚)雅世界改善不良体态快速塑(sù )形(xíng )缓解抑(⌚)郁焦虑减压获得(⌚)平(⌚)静(⌚)与喜悦与众对(⌚)推荐明(míng )星(⌚)一同(tóng )在空中舒(⌚)(shū )展身体(⌚)享受空中(zhōng )瑜伽的乐趣

不(⌚)急(⌚)不乱轻松养育多(duō )孩

推荐(⌚)语

20个(gè )多孩养育的典型场景20种实证(⌚)有效(xiào )的沟通思维(⌚)25个真(zhēn )实的(de )微案例22个能落(⌚)地实操的小作(⌚)业让父母从知道(dà(⌚)o )到做(zuò )到(⌚)对于家(⌚)有二宝的家长来说这本书(⌚)不(⌚)可不读

小莲藕学说话

推(⌚)荐(jiàn )语

口语交际是部编版(bǎn )低年级语(⌚)文(wé(⌚)n )教材中(⌚)(zhōng )的新板块好好(⌚)说话需要(⌚)从娃娃(⌚)(wá )抓起(qǐ )小(⌚)莲藕(ǒu )学(xué )说(shuō )话(⌚)助力孩子表(biǎo )达自如(rú )言(yán )行得体(⌚)提(⌚)高情商本书(⌚)是全国语文教(⌚)(jiāo )学(xué )名师(⌚)亲(⌚)自(⌚)创作案(àn )例(⌚)丰(⌚)富讲透口语交际重点精讲(⌚)巧练新颖直观

2有哪(nǎ )些堪称(chē(⌚)ng )神器的(de )APP

受到系统的开源(⌚)性的影响堪称神器的软件还是在安卓的系统(⌚)上比(⌚)较多一点

既(jì(⌚) )然(⌚)提问者问(⌚)到了(⌚)关于免费下载影片的免费下载音乐的我(⌚)就(⌚)(jiù )此来说一下

前(⌚)方高能有(yǒu )多款软件在(zài )文中同时也是我手(⌚)机中现(xiàn )有的可以(⌚)长期使用(yòng )稳定的(⌚)App看过之后可以卸载掉那(nà )些(⌚)(xiē )收费的了(le )因为(wéi )我们使(⌚)用(⌚)的才是高端(duān )大气上档(dàng )次的免费软件(⌚)

影视类

• 葡萄(táo )影(⌚)视
  

这个软件已经多(⌚)次介(jiè )绍(⌚)了目(⌚)前很稳定的播放(fàng )不(bú )但(⌚)会上架(⌚)各种(zhǒ(⌚)ng )的新视频而(⌚)且还可以观(⌚)看大部分的直(zhí )播节目看上(shà(⌚)ng )图中反贪(⌚)风暴和惊奇(⌚)队长都有播(bō )放但(⌚)是对于一些比较(⌚)新(⌚)的(⌚)视频还都是(⌚)TC版本(⌚)的影片(⌚)加(jiā )载的(⌚)速度很快基本不需要缓存不像是(⌚)有些(⌚)服(⌚)(fú )务器不(⌚)太好(⌚)(hǎ(⌚)o )的(de )影视(⌚)类(⌚)网站看(⌚)一部(⌚)影片开头需要加载好久在(⌚)播放(fàng )的时候可(⌚)以选择视频的缩(⌚)放和对(duì )电视的投影(⌚)还可以倍速的(de )播放不要小看了这个选(⌚)项(xiàng )它可(kě )以帮助你(⌚)(nǐ(⌚) )节(⌚)省更多(⌚)不(bú )必(⌚)要的时间(⌚)这点可(⌚)以(yǐ )在新(xīn )版(bǎn )的倚天屠(tú )龙记中得到(⌚)很好的(⌚)体现开头那(⌚)些慢动作慢的让人心(⌚)累快速播(⌚)放看起来就自然了

这款软(⌚)件目前(⌚)是我手机(⌚)(jī )中的常用播放视频类的(de )软件之一推荐指数(shù )五(⌚)颗星

• 美剧鸟

这个也是相当稳(wěn )定的播放(fàng )器在百度中搜索美剧鸟就可以(⌚)找到(⌚)它的官(⌚)网在官网中也(⌚)可以(⌚)在线的进行(⌚)视频播放同时(⌚)在(⌚)官网(⌚)中(⌚)也可以(⌚)下(⌚)载手(⌚)(shǒu )机的(⌚)APP同(⌚)(tóng )样是缓存很(⌚)快影片(⌚)分类(⌚)很全涉(shè(⌚) )及到(dà(⌚)o )年代区域等的划分更方便的去找到(⌚)想要看(kàn )的影片(piàn )推荐指数(⌚)(shù(⌚) )也是(⌚)五颗(kē )星

• 其他的还有影迷大院新点亮(⌚)(lià(⌚)ng )视频(⌚)电影雷达等都可以作为五星的推荐(jiàn )这里我就不一一(⌚)的赘述了
  

音乐类

• 倒带

酷安(⌚)(ā(⌚)n )中(⌚)可以下(xià )载在酷安中(⌚)获(⌚)得15万的(de )关注(⌚)57万的(de )下(⌚)载量(⌚)47分的评(⌚)分(⌚)可见这个(⌚)APP是有多(⌚)么的(⌚)炫目软件(⌚)登陆(⌚)之后(⌚)左滑是(⌚)进入(rù )网(⌚)易(⌚)云音乐右滑是(⌚)进入音(yīn )乐的(de )界面点击克隆就可以下载无损的(⌚)歌曲具(⌚)体如何使(⌚)用(⌚)小(⌚)伙伴(⌚)(bàn )们自行的研究我只是(⌚)抛砖引玉你们(men )自己(⌚)(jǐ )用起(⌚)来这款软件到底会有(yǒu )多(duō )么的(⌚)奇妙(⌚)了

• 剩(⌚)下的(⌚)还有音乐狂滴答音乐聆听音乐音(yīn )乐侠废柴音乐(lè )搜云音乐都是很好的无损音(yīn )乐播放和下载软件但是(⌚)下载需(⌚)要去GooglePlay需要什(⌚)么过程小伙(⌚)伴(bàn )可以自行的脑(nǎo )补(⌚)或者私(sī )信问我如何下载(⌚)也可以
  

  1求推荐好书(⌚)

我所准求(⌚)(qiú )的也将能免(⌚)费好用接受究竟有没有

要如何和您(nín )的胃口请(⌚)给我(⌚)他(⌚)留一个小(xiǎo )小的赞(⌚)举手(⌚)之劳(⌚)的(⌚)事(⌚)感激涕零

2有哪些堪(kān )称(⌚)神器的APP

想自己在家里健(⌚)(jiàn )身(⌚)有什么好健身软(ruǎn )件(⌚)可以不帮我推(⌚)荐一下吗

手机应用(⌚)商店轰(⌚)出运动健身(⌚)软件(⌚)或是健身软件再(zài )或则运动(⌚)软件通过(guò )搜索就是可(kě )以(yǐ )不能(né(⌚)ng )找(⌚)到截图为安(⌚)卓机应用(yò(⌚)ng )商店界(⌚)面苹(píng )果机的话像这个(⌚)运动软(ruǎn )件很可能会都很(hě(⌚)n )国家公务员考试综合教材些

建议您这边找评分高评价可以不的运动(dòng )软件进行训练

此外像现在(zài )也很火的短视频软件某音(yī(⌚)n )某(⌚)手某视(⌚)里(⌚)面(⌚)都有许多(⌚)健身达人教(⌚)学(⌚)如(rú )何能天(⌚)天在家健(⌚)身(⌚)搜索栏搜索天天在家健身即可尽量的(de )避(⌚)免(⌚)(miǎ(⌚)n )打(dǎ(⌚) )广告的嫌疑就在(⌚)这(zhè )儿(⌚)(ér )把具体一(yī )点软件名说(shuō )了精准(⌚)帮我推荐(⌚)的话(⌚)加好友

温馨提醒

1建(⌚)议使(⌚)用软(⌚)件前(⌚)好是把健身理论知识摸(⌚)清楚(⌚)(chǔ(⌚) )基础知识不基础扎(⌚)实来(⌚)讲训练(liàn )白练(⌚)

只不过健身软件并不(bú )少见经常有网(⌚)友会(⌚)微博私(⌚)信我这(zhè )个(⌚)动(dòng )作练(⌚)(lià(⌚)n )哪(⌚)里(lǐ )那个(gè )动作(zuò )练哪里(lǐ )有有什么作用因为(⌚)(wéi )在使(shǐ(⌚) )用(⌚)是非健身软件的(⌚)时(shí )候建议(⌚)先补课一下(⌚)健身理论知识方面的功课也(yě )可(⌚)以多看一些爱健身的小冯同学(⌚)写(⌚)的健身文章

2用这一类APP前(⌚)最好是给自己定(⌚)一个健身目标

也没目标的(⌚)运动锻炼(liàn )基本都做无勤奋(⌚)用功目标是可以是增肌减脂塑型最(⌚)(zuì )好(⌚)具体详(⌚)细话一些精(jīng )确计算到各(gè )个(gè )阶段(⌚)的身体变化

3最(⌚)好(⌚)不要(⌚)在直接下(⌚)载完(⌚)了把(⌚)运动软(ruǎn )件当(⌚)做了摆设

而不有(yǒu )很多人(⌚)跟了运动软件练了一段(⌚)时间练着练着就(jiù )坚持不下去(⌚)了结果(⌚)抱怨这(⌚)埋(⌚)怨那是不(bú(⌚) )在(⌚)自身(⌚)(shēn )找原因

我是爱健身(shēn )的小(⌚)冯同学从(cóng )业健身教(jiāo )练多年成功帮过很(⌚)(hěn )多(duō )会(huì )员(⌚)达(dá )成健身(shēn )目(⌚)标平时(shí )比较(⌚)喜欢在今日头(tóu )条分(fèn )享一些健身(⌚)干货回(huí(⌚) )答(dá )健身问题感谢您的关(guān )注我会涌入地分享健身(⌚)干(⌚)货(⌚)哦

影(⌚)视类

音乐类

文(⌚)末(⌚)

3想自(⌚)己在(⌚)家健身有什么(⌚)健(⌚)身软(⌚)件可(kě )以推(⌚)荐一

和大(⌚)(dà(⌚) )鹏的关系也这个(⌚)可以用

4哪些女(nǚ )星身材(⌚)超级好

柳岩(⌚)是有胸有脑她把丰(⌚)乳肥臀和(⌚)能说会演融合为一(yī )去到哪(⌚)里都(⌚)(dōu )是眼球勾引杀器(qì )进行(⌚)什么东西(⌚)(xī )红(hóng )什(⌚)么也就也曾经的是资方的香饽饽