你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(nǐ(⌚) )自己干过最龌龊的(⌚)事是(⌚)什么
• 2你(nǐ )知道哪些(⌚)轰(hōng )动一时(⌚)的悬(⌚)案(⌚)
• 3广州白云区(⌚)部分地区(⌚)因疫(⌚)情再次被封你存(⌚)储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的事(shì )是什么(me )

我们在城(⌚)(ché(⌚)ng )中村租(zū )了一个套间她(tā(⌚) )和(⌚)男朋(⌚)友住外(wài )间(jiān )我住里间(⌚)我们每天晚上六点下班了就一起做饭一(yī )起吃东西

在(zài )一起住时(shí )间(⌚)长了(le )和她男朋(⌚)友也就很熟(⌚)悉了(⌚)平时也开开玩笑有次(⌚)单(⌚)位(⌚)安排好(⌚)了她去出差(⌚)就剩我和她(⌚)男朋友两个人

一(⌚)天晚上她(tā )男朋友菜市场买菜回去(⌚)(qù )时候送(⌚)回家几瓶(⌚)(píng )酒(⌚)说是哪也(yě )不(⌚)(bú(⌚) )去无(⌚)聊(⌚)的很喝点我(wǒ )们就边(biān )喝边聊不知(⌚)不觉的就喝完(wán )酒了

他(⌚)扶我进我房间(jiān )把我放床上(shàng )他就(⌚)把灯关(⌚)了(⌚)上了我的床那时候我心(⌚)里都(⌚)是有点儿就是喜欢(⌚)他的(⌚)就(jiù )半(bàn )强迫就(⌚)(jiù(⌚) )突然发(fā )生了关系

闺蜜(mì )国外出差回来后我和他的关系也还没(méi )有断我惧怕不了他的热情有时候我们就(⌚)悄悄过去出去开房(⌚)(fáng )我们的(de )事(shì(⌚) )到最(zuì )后(hò(⌚)u )那就被她突然(⌚)发现了她哭的很伤心起誓(⌚)和我们一刀(⌚)两断她回了老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝(⌚)月帝国了我的男朋友但花(huā(⌚) )心的男人到啥(shá )时候都不是花心不(⌚)多久他又和单位(⌚)一女(⌚)同事搞到了一(yī )起我很伤心(xīn )难过(guò )真有为自己真不(⌚)值目的(⌚)是这样的一(⌚)个男(⌚)人(rén )失去了一个好姐(jiě )妹我心里(⌚)一直怨(yuà(⌚)n )恨感觉最对不起的(de )就是她了(le )

2你(nǐ )知(zhī )道哪些(⌚)轰(⌚)动(⌚)一时的悬案

姐姐吴今北大(⌚)生(shē(⌚)ng )物系(⌚)高(gāo )材(cái )生在一次与同(⌚)学(⌚)们去野三(sān )坡郊游在回(⌚)北(⌚)(běi )京的路上(⌚)独自一人突然失(⌚)踪一(yī )星期后被在一个山(shān )崖下发(⌚)现(⌚)自己(⌚)死因(⌚)一直成谜一人能讲解怎(⌚)(zěn )莫会在(⌚)那里发现(xiàn )到她也无证据能证明(⌚)(míng )是自我了(⌚)断(duàn )我还是他杀

妹妹朱令清华化学系(⌚)高材生(shēng )大三大(⌚)四时在校时两次被(bèi )下毒第(⌚)(dì )一次治疗啊好(⌚)(hǎ(⌚)o )转(⌚)后回学样再次被下毒在医院(⌚)一直(⌚)找(⌚)不到病因后(⌚)因其一高中同(⌚)学可以(⌚)上(⌚)网向他国高分悬赏有人综合(⌚)反馈是铊中毒当时只(zhī )用几(jǐ )块(⌚)(kuài )钱的普(pǔ )鲁士(⌚)蓝就(jiù )解(jiě )了毒但因铊在体内时(⌚)间太(⌚)长对(duì )身体倒(dǎ(⌚)o )致(⌚)了不(bú )可(kě )逆伤(⌚)害(⌚)的伤害到现在依旧智力发育障(⌚)碍瘫痪在(zài )床生活不能自理(lǐ )目(⌚)前靠父母的(⌚)养老金生活

关於朱令案的(⌚)破案一波三折据说是同(⌚)寝室(⌚)的(de )人(rén )下毒并且能接(⌚)近到铊(⌚)的人也只能一(yī(⌚) )个孙维而这个孙维有着(zhe )强横无(⌚)(wú )比的家庭背(bèi )景(jǐng )听说后来可不知道为(⌚)么(me )朱(zhū )令的(⌚)个(gè )人(rén )用(yòng )品所有(⌚)号(⌚)被盗同宿(xiǔ )舍(⌚)(shě )的人(rén )也少有(⌚)帮忙(máng )说(shuō )话(⌚)答话(huà )孙维也(⌚)回美(⌚)国(⌚)并(⌚)改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给(gěi )家属一个(⌚)比(bǐ )较(⌚)明(míng )确的交待

3广州白云区部分地区因(⌚)疫(⌚)情(⌚)(qíng )再(⌚)次被封你存储

大(⌚)家(⌚)好我和大家(jiā )一起互相访问我疫(⌚)情期屯(⌚)的食物今天我要和(hé(⌚) )大家分享的内容是疫情反反复(⌚)复不提(⌚)前要做居家隔离准备解决(jué(⌚) )全家人生(⌚)活困扰我(wǒ )们应(⌚)该要提前一两天屯的6类食(⌚)物

反反复复的(de )疫情今(jī(⌚)n )年(niá(⌚)n )巳(sì(⌚) )经坚(⌚)持了(⌚)第三年了只(zhī )不过近期各地疫情形势严峻但如果能我们(⌚)各个人(⌚)(ré(⌚)n )都(dōu )你(⌚)的命令(⌚)国家去(⌚)安排不会(huì )相信马上就可(kě )以战胜疫情

为(wéi )了拦阻(⌚)疫情的传播很多地方都(⌚)正在可以实行小(⌚)区工厂封控政(⌚)策(cè )所有(yǒu )人都呆在家中比较(⌚)有(yǒu )效下降了接触传播(⌚)(bō )又(yòu )是在(zà(⌚)i )为国家做贡献居家隔离吃喝(⌚)是最基本的(⌚)保障这样的话我们就(jiù )需要打算消耗很大(⌚)的食物很多地方(fāng )也(yě )如何实施两天一户一人前(⌚)(qiá(⌚)n )往购(⌚)物资每次仅(⌚)两小时时间这样的(⌚)话(huà )囤都(⌚)有哪(nǎ )些菜就有(⌚)讲究了要晚几天列好清单尽量减少遗漏(⌚)

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐(nài )储(chǔ )存营养(⌚)(yǎng )高这样居(jū )家(⌚)隔离观察期间我(⌚)们才(⌚)能有个好身(⌚)体(tǐ )抵抗力高了被病毒感染的几率就小(⌚)了

下面(⌚)我把个人(rén )的经(⌚)验和大家(⌚)分(fèn )享一下有6类食物要不提前购(⌚)买不仅营养(⌚)非常丰富(⌚)地(dì )并(⌚)且放一两个月也不会(⌚)坏

1水大桶桶装水

水是生命之(⌚)泉人体的百(⌚)(bǎi )分之(⌚)七十(⌚)前(⌚)也是水(⌚)也足(zú )以证明水而言是(⌚)非常非常的重(chóng )要我们的(⌚)生命都依(yī(⌚) )赖性太(⌚)强(⌚)于水大桶(⌚)桶装水一桶至少也也可以(⌚)饮用两周比小瓶(⌚)550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋(⌚)(dàn )等蛋白质(zhì )是生命的(⌚)基础多吃高蛋白的(de )食物可(⌚)以不提高抵抗力身体(tǐ )才会更小孩(⌚)健康(kā(⌚)ng )最常见(⌚)的(⌚)一种的食物中蛋类奶(⌚)类都含有丰富的蛋白(⌚)质包(bāo )括脂肪(⌚)维生素矿物质等营养元素不过容易被完(wán )全吸收鸡蛋(⌚)鸭(⌚)蛋放冰箱可(⌚)需要保存一个月(⌚)而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是(shì )囤购食(shí )材的首选

要多(duō )吃蛋类(⌚)是可以(yǐ )补充多种营养物质能提高视力水平促(⌚)进钙吸(xī )收(⌚)增强身体(⌚)免疫力(⌚)对(duì )身(⌚)体(⌚)非(⌚)常有(⌚)益

3肉类前提是有(yǒ(⌚)u )冰(⌚)箱

肉(⌚)类又是优质蛋白质的(⌚)来源最常见的(de )一种的鸡(⌚)(jī )肉鸭肉猪(zhū )肉牛肉羊肉等肉(⌚)类含(⌚)有(⌚)丰富的(⌚)矿(kuàng )物质诸如铁钙等(⌚)也可以(yǐ )能起(⌚)补气(⌚)血补钙的(de )作(zuò(⌚) )用能促进生长发育(⌚)(yù )增长肌肉强健体(tǐ )魄等(⌚)身体有(⌚)更强(qiáng )的抵抗力肉(⌚)类在常温下不大容易保存(⌚)但(⌚)可以放进冰箱(xiāng )冷冻放半(⌚)年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲应(⌚)该(⌚)是大米面粉这些(⌚)的确要囤(⌚)一(⌚)些但(⌚)像豆子玉米燕麦(mài )这个杂粮也应该(⌚)是尽(⌚)量多买(⌚)一(yī )点例如(rú(⌚) )豆子(⌚)黄豆豌豆蚕(⌚)豆等(⌚)营养价值算过去比肉类还(⌚)高(⌚)而燕麦也(yě(⌚) )不(⌚)考(kǎo )虑(lǜ(⌚) )蛋类同(⌚)时(shí )杂粮(liáng )的维生素(⌚)矿物质水平也(yě(⌚) )非(⌚)常高(⌚)是(shì )补(⌚)充(chōng )能量的很好的来(⌚)源要注(⌚)意(⌚)是比较比较易储存买上几十到一百斤装在阴(⌚)凉通风(fēng )处(⌚)保(⌚)(bǎo )存到放(⌚)23个月大都没什么问(⌚)题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维(wéi )生素的最适合来源(yuán )所含的丰富地维(⌚)C维EB族维(⌚)生素等(⌚)这(⌚)(zhè )些全是人体可以要的(⌚)考(⌚)虑到到(⌚)绿叶蔬菜(cài )不容(róng )易坏也可以你选择包(⌚)菜西蓝花等蔬(⌚)菜不(⌚)用我们(⌚)还是可以选(⌚)择类型(xíng )多(duō )囤(⌚)一些例如土豆红(⌚)薯(⌚)山药(⌚)南瓜冬瓜萝卜胡(hú )萝卜等这(zhè )类蔬(⌚)菜价格便宜啊(ā )营养(yǎng )价值高还耐存储(chǔ )只(zhī )要放(fàng )到阴(⌚)凉(⌚)通风处(⌚)(chù )放(⌚)12个月(yuè )也是绝对(duì )没问题的

6干货

干货营养价值也很低比如腐竹(zhú(⌚) )粉(⌚)条木耳这些众多(duō(⌚) )干(gàn )菜干香(⌚)菇干豆(⌚)角干(⌚)梅(⌚)菜等(⌚)这类干(⌚)货(⌚)仅是丧失(shī )了(⌚)水分营(⌚)养物(wù )质蛋白质(⌚)脂肪维(⌚)生素矿物质(zhì )都(⌚)还(⌚)在随(⌚)(suí )吃(chī(⌚) )随取(⌚)而(⌚)且更方(fā(⌚)ng )便干(gàn )货保存时间(⌚)是最长的只要你不受(⌚)潮放12年都没问题

我们以及公(⌚)民不能(⌚)不能(⌚)为国家(⌚)做(zuò )多(⌚)大的贡献能做的(⌚)是违抗国家有安排该居家隔离(⌚)就(jiù )居家隔离提前一(⌚)两天囤够这类食(⌚)物(⌚)切实(shí )保障自己及(⌚)家人温(wēn )饱(bǎo )问题(⌚)减少购(gò(⌚)u )物机会和接触(⌚)机会尽(⌚)量(⌚)的避免被病(⌚)毒感(gǎn )染应该是(⌚)争光了(⌚)请相信如果我们所有人团结一致再大的困难都能(néng )迅(⌚)速(⌚)挺过用不了(⌚)一段时间城(ché(⌚)ng )市仍(réng )旧(⌚)繁华热闹(nào )奶(⌚)茶依旧(⌚)是香甜

感觉实用可收藏(cáng )备用(⌚)

谢谢阅读

4不去外面(miàn )聚集不去外面吃(⌚)饭的(⌚)说(⌚)说

2活中就肯定(⌚)警告自己顽强的(⌚)毅(⌚)力不去外(⌚)面集(⌚)中不去饭店吃饭要给(gěi )他(⌚)点一份安全感也(yě(⌚) )不给社会导致一定(⌚)的慌乱